پزشکیسلامت باش

بیماری هایپرتنشن چیست؟(قسمت اول)

بیماری هایپرتنشن یا پرفشاری خون (به انگلیسی: Hypertension) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشارخون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند.

هایپرتنشن نام دیگر بیماری فشار خون بالاست. هایپرتنشن می‌تواند به عوارض شدیدی منجر شود و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ را افزایش می‌دهد. فشارخون، فشاری است که توسط خون در جریان، به دیواره رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است. میزان فشار بستگی به کار انجام‌ شده توسط قلب و مقاومت عروق خونی دارد. با توجه به دستورالعمل‌های انجمن قلب آمریکا (AHA) در نوامبر ۲۰۱۷, دستورالعمل‌های پزشکی فشارخون بالا را به‌ عنوان فشارخون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه تعریف کرده‌اند. فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی نگرانی‌های بهداشت جهانی است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) معتقد است که رشد صنعت غذای فرآوری شده، میزان نمک در رژیم‌های غذایی در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و این امر در فشارخون بالا نقش دارد.

حقایقی در مورد بیماری هایپرتنشن

با نکاتی کلیدی در خصوص هایپرتنشن آشنا شویم:

  • فشارخون طبیعی ۱۲۰ میلی‌متر جیوه است، اما هایپرتنشن بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه است.
  • مهم‌ترین عامل فشارخون بالا استرس است که می‌تواند به‌ تنهایی اتفاق بیفتد یا می‌تواند ناشی از یک وضعیت اساسی مانند بیماری کلیوی باشد.
  • هایپرتنشن غیر منتظره می‌تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات دیگر شود.
  • فاکتورهای شیوه زندگی بهترین راه برای مقابله با فشارخون بالا هستند.

روش‌های درمانی شامل موارد زیر هستند:

ورزش منظم

پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید در روز ۳۰ دقیقه تمرین هوازی داشته باشند. این تمرین می‌تواند شامل راه رفتن، دویدن، دوچرخه‌سواری، یا شنا کردن در ۵ تا ۷ روز از هفته باشد

کاهش استرس

پرهیز از استرس یا ایجاد استراتژی مدیریت استرس، می‌تواند به کنترل فشارخون کمک کند. مصرف الکل، مواد مخدر، سیگار کشیدن و خوردن غذاهای ناسالم برای مقابله با استرس، منجر به مشکلات فشارخون بالا می‌شود. باید از این موارد پرهیز کرد. سیگار کشیدن می‌تواند بیماری هایپرتنشن را افزایش دهد. ترک سیگار خطر ابتلا به هایپرتنشن ، بیماری‌های قلبی و سایر مسائل مربوط به‌سلامتی را کاهش می‌دهد.

داروها

افراد مبتلا به فشارخون بالای ۱۳۰ می‌توانند از دارو برای درمان بیماری هایپرتنشن استفاده کنند. داروها معمولاً در دوز پایین شروع می‌شوند. عوارض جانبی مرتبط با داروهای ضد فشارخون معمولاً جزئی هستند. درنهایت، ترکیبی از حداقل دو داروی ضد فشارخون موردنیاز است. طیف وسیعی از داروها برای کاهش فشارخون در دسترس هستند، ازجمله:

  • دیورتیک ها، ازجمله تیازید، کلترالیدون و اندپاماید
  • مسدود کننده‌های بتا و مسدود کننده‌های آلفا
  • مسدود کننده‌های کانال کلسیم
  • آگونیست های مرکزی
  • مهارکننده آدرنرژیک محیطی
  • وازودیلاتورها
  • آنژیوتانسین تبدیل آنزیم (ACE)
  • مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین

انتخاب دارو بستگی به فرد و شرایط دیگری که ممکن است داشته باشد دارد. افرادی که داروی ضد فشارخون مصرف می‌کنند باید برچسب‌ها را به‌دقت بخوانند، مخصوصاً قبل از مصرف هرگونه داروی بدون نسخه (OTC).

علل

علت بیماری هایپرتنشن اغلب شناخته‌ شده نیست. معمولاً یک مورد از هر ۲۰ مورد هایپرتنشن در نتیجه یک وضعیت اساسی است. بیماری کلیوی مزمن (CKD) علل شایع در هایپرتنشن است؛ زیرا کلیه‌ها مایع را فیلتر نمی‌کنند. این مایع اضافی باعث فشارخون بالا می‌شود.

عوامل خطر

شماری از عوامل خطر ابتلا به بیماری هایپرتنشن را افزایش می‌دهد.

  • سن: هایپرتنشن در افراد بالای ۶۰ سال رایج است. با افزایش سن، فشارخون به‌ طور پیوسته افزایش می‌یابد.
  • قومیت: برخی از گروه‌های قومی بیشتر مستعد هایپرتنشن هستند.
  • قد و وزن: اضافه‌ وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی است.
  • مصرف الکل و تنباکو: مصرف مقادیر زیادی الکل به‌ طور مرتب می‌تواند همانند سیگار کشیدن فشارخون را افزایش دهد.
  • جنسیت: خطر مرگ‌ و میر برای مردان وزنان یکسان است، اما مردان در سن جوان‌تر بیشتر مستعد ابتلا به پرفشاری خون هستند. شيوع در زنان مسن بالاتر است.
  • شرایط سلامتی کنونی: بیماری قلبی عروقی، دیابت، بیماری مزمن کلیوی و سطوح کلسترول بالا می‌تواند منجر به هایپرتنشن شود، به‌ خصوص به دلیل افزایش سن.

سایر عوامل مرتبط عبارت‌اند از:

  • عدم فعالیت فیزیکی
  • رژیم غذایی پر نمک در غذاهای فرآوری شده و چرب
  • پتاسیم کم در رژیم غذایی
  • مصرف الکل و دخانیات
  • برخی بیماری‌ها و داروها
  • سابقه خانوادگی فشارخون بالا و استرس
مطالب مرتبط
منبع
medicalnewstoday
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

بستن
بستن