ذهن
-
پیشرفت شخصی
مدیریت ذهن خود را بر عهده بگیرید
مدیریت ذهن ؛ ذهن قدرتمندترین ابزار برای ایجاد چیزهای خوب در زندگی‌تان است، اما اگر به‌درستی از آن استفاده نشود،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برنامه ریزی ۲۴ ساعته برای تقویت کیفیت خواب
زمانی که حدود بیست سال سن داشتم، خیلی به کیفیت خواب خودم اهمیتی نمی‌دادم، چون با وجود کابوس‌های شبانه، خیلی…
بیشتر بخوانید » -
پیشرفت شخصی
بر زمان حال تمرکز کنید تا احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشید
سه حالت زمانی مشخص وجود دارد که ذهن انسان می‌تواند در هر لحظه از زندگی‌اش آن‌را مورد کنکاش و بررسی…
بیشتر بخوانید » -
پیشرفت کن
اسرار ۴ متفکر بزرگ جهان برای داشتن زندگی بهتر
ارزش‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند سنگ بنای یک زندگی خوب باشند، این ارزش‌ها به راحتی می‌توانند در زندگی شما…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
می‌خواهید یک ذهن سالم داشته باشید؟
ذهن سالم اولین چیزی است که ما را به سمت یک موفقیت می‌برد، اما این ذهن سالم به راحتی به…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
ذهن سالم ؛ نکات علمی برای داشتن آن (قسمت اول)
در مطلب زیر نکاتی علمی برای داشتن ذهن سالم و شاداب آورده شده است، مطمئناً با داشتن ذهن سالم قادر…
بیشتر بخوانید » -
پیشرفت کن
ذهن آگاهی چیست؟ ۴ معایب ذهن آگاهی را بشناسید
ذهن آگاهی یعنی اینکه تمام توجه خود را به لحظه معطوف کنیم، ذهن خود را از همه چیز پاک کرده…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
نوشیدن آب و مزایای سلامتی آن (قسمت اول)
تقریباً ۶۰ از درصد از بدن ما را آب تشکیل می‌دهد و نوشیدن آب، به میزان ۸ لیوان در روز…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط خانوادگی
مغز و حقایقی درباره آن(قسمت دوم)
مغز یکی از پیچیده ترین اعضای بدن انسان میباشد که باعث تفاوت زیادی بین انسان و سایر موجودات می‌شود. دانستن…
بیشتر بخوانید »