پزشکیسلامت باش

درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی و آنفولانزای کودکان

سرماخوردگی و آنفولانزای کودکان در سنین پایین بیشتر اتفاق می‌افتند زیرا بدن آنها هنوز مقاوت کافی را برای مقابله با ویروس ها ندارد، در ادامه مطلب به شما راهکارهایی را نشان خواهیم داد که بتوانید با این بیماری مقابله کنید.

فرونشاندن سرفه

اگر سرفه واقعاً کودک شما را آزار نمی‌دهد، ممكن است نیاز به درمان نداشته باشد. سرفه کمک می‌کند تا خلط سینه از بین رود. سرفه در کودکان معمولاً به درمان نیاز دارد اگر باعث ناراحتی یا آشفتگی خواب شود. اگر سرفه کودک شما نیاز به درمان دارد، چند گزینه مؤثر وجود دارد.

  • مرطوب‌کننده یا بخار‌ساز در اتاق کودک شما می‌تواند به کاهش علائم سرفه کمک کند.
  • مانند یک مرطوب‌کننده، تنفس در بخار و دوش گرم می‌تواند سرفه را کاهش دهد.
  • کودکان ۳ ماهه تا ۱ ساله می‌توانند مایعات گرم مانند آب گرم یا آب‌میوه استفاده کنند.
  • یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب باعث کاهش سرفه در کودکان بالای ۱ سال می‌شود و کمک می‌کند تا مخاط رقیق‌شده و سرفه کاهش یابد.
  • با گلودرد، لوزه‌ها به کاهش سرفه برای بچه‌های بزرگ‌تر که در معرض خطر خفگی نیستند، کمک می‌کنند. اگر اطمینان ندارید از متخصص اطفال بپرسید.
  • سر کودک خود را با بالش‌های اضافی بالا بیاورید تا به کاهش سرفه‌هایی که خلط تولید نمی‌کند کمک کنید.
  • کودکان زیر ۴ سال نباید داروهایی حاوی دکسترومتورفان (DXM) مصرف کنند. کودکان ۴ تا ۱۱ می‌توانند DXM را بگیرند، اما از روش استفاده آن به‌دقت پیروی کنید. از یک قاشق خانگی برای اندازه‌گیری دارو استفاده نکنید؛ فقط از قاشق یا فنجان اندازه‌گیری دارو استفاده کنید.
  • از ضد انعقاد و یا آنتی‌هیستامین‌ها استفاده نکنید. این‌ها برای سرفه کردن وقتی‌که کودک به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می‌شود، مفید نیستند. ضد انعقادهای دهان می‌توانند باعث افزایش بخوابی و افزایش ضربان قلب شوند، بنابراین بهتر است از آن‌ها استفاده نشود.

استفاده از غذاهای نرم

«سرماخورده را غذا بده و تب‌دار را گرسنگی» یک ضرب‌المثل قدیمی است، بنابراین به آن توجه نکنید. اگر فرزند شما گرسنه است، بگذارید غذا بخورد. در اینجا چند نکته برای اطمینان از وعده غذایی مناسب برای کودک مریض شما وجود دارد.

  • هنگامی‌که یک کودک گلودرد دارد، بلع غذاهای نرم برای کودک اغلب ساده‌تر است.
  • هنگامی‌که کودک شکم‌درد دارد، غذاهای غلیظ می‌توانند مناسب‌تر باشد. غذاهایی مانند سوپ جودوسر، سیب‌زمینی پخته، سس سیب و موز می‌توانند آن‌را بدتر کنند.
  • بستنی‌ها معمولاً خوب هستند زیرا آن‌ها می‌توانند به هیدراته ماندن و همچنین آرامش کودک کمک کنند. کراکر‌ها یا حتی پنیر نیز گزینه‌های خوبی هستند.
  • از غذاهای پرچرب باید اجتناب شود، زیرا هضم آن‌ها مشکل باشد.
  • اگر کودک شما نمی‌خواهد غذا بخورد، مقدار زیادی مایعات و غذاهای سبک و سالم به او بدهید.

شکم‌درد در هنگام آنفولانزای کودکان

آنفولانزای کودکان ممکن است مشکلی مانند پرخوری را به همراه داشته باشد. مثلا کودکان مبتلا احساس نکنند که به‌اندازه کافی غذا خورده‌اند، آن‌ها همچنین ممکن است ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ، یا اسهال را نیز تجربه کنند. همچنین ممکن است آب بدنشان کم شود. مهم است که مقدار زیادی مایعات را به فرزند خود بنوشانید. هیدراتاسیون برای کودکان اغلب بهترین گزینه است. شما می‌توانید به فرزند خود آب یا چیپس یخ بدهید. از بعضی از نوشیدنی‌ها به علت داشتن شکر بالا باید اجتناب شود، چراکه می‌تواند اسهال را بدتر کند. آب‌میوه، نوشیدنی‌های ورزشی، سودا و سایر نوشیدنی‌هایی حاوی قند بالا. اگر کودکی استفراغ نمی‌کند، وعده‌های کوچک غذا به او بدهید و مطمئن شوید مقدار زیادی مایعات می‌خورد.

اعتماد به هوش طبیعی خود

گاهی اوقات وقتی‌که کودک شما در خانه مریض است، احساس بدی دارید، مثل‌اینکه چیزی درست نیست. در اینجا بهتر است با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید. هنگامی با یک دکتر تماس بگیرید که:

  • دمای بدن کودک شما بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت است.
  • علائم آن‌ها بیش از ۱۰ روز طول می‌کشد.
  • علائم شدید یا غیرمعمول است.
  • فرزند شما کمتر از ۳ ماه سن دارد و تب دارد.
  • علاوه بر این، نشانه‌هایی که می‌تواند مشکلات بیشتری را نسبت به سرماخوردگی و یا آنفولانزای معمولی ایجاد کند، وجود دارد: مشکلات تنفسی، مشکل بلعیدن، سرفه با خلط زیاد، خستگی شدید یا تحریک‌پذیری، گوش‌درد یا ترشحات گوش، فرزند شما نه‌تنها بهتر نمی‌شود که بدتر می‌شود و یا هرگونه علائمی که شمارا نگران می‌کند.
مطالب مرتبط
منبع
onhealth.com
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

بستن
بستن