آخرین بخش از درمان آکنه با روش های گیاهی در ادامه این بحث بیان میشود، تا شما بعد از خواندن ۴ قسمت این مقاله، راهکارهای متفاوتی را برای از بین بردن آکنه سینه در اختیار داشته باشید. با ما همراه باشید.
۱۷- آلوئه ورا
آلوئه ورا، یک آنتی‌اکسیدان قوی بوده، چربی اضافی را جذب کرده و منافذ پوست را از بین می‌برد. این ماده برای درمان انواع بیماری‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. هورمون‌های جیببرلین و پلی‌ساکاریدها در آلوئه ورا دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی هستند که بر علیه باکتری‌هایی که باعث آسیب‌دیدگی پوست می‌شوند، مبارزه کنند. آلوئه ورا نیز مرطوب‌کننده خوبی است. سعی کنید ژل آلوئه ورا را در شب بر روی پوست بزنید و صبح آن را بشویید. همچنین اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می‌توانید برگ‌های این گیاه را جوشانده، و به‌صورت خمیر درآورید و از آن استفاده کنید.
- این مطلب را نیز بخوانید: نکاتی برای از بین بردن سریع آکنه سینه (قسمت سوم)
۱۸- نعناع
نعناع منافذ مسدود شده را پاک می‌کند و در خشک کردن آکنه بسیار مؤثر است. نعناع به عنوان خوراکی، یک تصفیه کننده قوی خون است. شما هم می‌توانید از عرقیات نعناع استفاده کنید و هم از برگ‌های گیاه نعناع. در حالت کلی هیچ فرقی بین این دو وجود ندارد. فقط کافیست که آن را روی پوست مالش دهید.
۱۹- چای سبز
چای سبز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با اختلالات هورمونی و باکتری‌ها مبارزه می‌کند. همچنین اگر آن را روی پوست آسیب‌دیده قرار دهید، باعث میشود پوست‌های آسیب‌دیده از بین رفته و پوست‌های جدیدی تولید شود. چای سبز خاصیت ضدالتهابی داشته و پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد. یکی از بهترین داروها برای حفاظت و لطافت پوست چای سبز است. هم می‌توانید چای خشک را خمیر کرده، هم می‌توانید تفاله چای سبز مصرف شده را به شکل خمیر درآورید و روی پوست قرار دهید.
۲۰- ریحان
از جمله خواص ریحان تقویت کننده ایمنی بدن است. خواص ضد میکروبی ریحان و مبارزه با باکتری‌ها، باعث رفع آکنه میشود. ریحان حاوی خواص ضدالتهابی است که به مبارزه با التهاب پرداخته و باعث کاهش علائم آکنه میشود. چند برگ ریحان را بردارید، آن‌ها را له کرده و در یک قوری قرار دهید. آب را به مدت چند دقیقه بجوشانید. پس از نرم شدن، از ریحان جوشانده شده، خمیر درست کنید و روی پوست آسیب‌دیده بمالید.
۲۱- چوب صندل
چوب صندل از زمان‌های قدیم برای بهبود سلامت پوست استفاده میشود و می‌توان آن را برای از بین بردن آکنه سینه استفاده کرد. خواص ضدالتهابی صندل چوب در درمان و تسکین پوست ملتهب کمک می‌کند. صندل چوب نیز یک مرطوب کننده عالی بوده و در کاهش اضطراب مؤثر است. برای استفاده از صندل چوب می‌توانید آن را با زردچوبه و آب مخلوط کرده و روی پوست بمالید و بعد از مدتی شستشو دهید.
۲۲- روغن اسطوخودوس
خواص ضدالتهابی و ضد باکتری روغن اسطوخودوس می‌تواند برای از بین بردن آکنه سینه مفید باشد. با استفاده از این ماده باکتری‌هایی که باعث آکنه می‌شوند، از بین می‌روند. روغن اسطوخودوس محرک گردش خون بوده و موجب افزایش گردش خون در پوست میشود که این امر باعث میشود مواد مغذی بهتر و راحت‌تر وارد پوست شوند. روغن اسطوخودوس استرس را کاهش داده و از پریشانی هنگام خواب جلوگیری می‌کند. برای استفادهمقداری از آن را با روغن بادام که خود یک مرطوب کننده بسیار خوب است، مخلوط کرده و روی آکنه بمالید.
کارهایی که باید هنگام دچار شدن به بیماری آکنه انجام دهید
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- ورزش زیاد و منظم کردن تعادل هورمونی، کم کردن استرس
- سعی کنید که تا زمانی که بهبود نیافته‌اید استراحت کنید.
- اگر در طول روز زیاد عرق می‌کنید حتماً دو بار در روز حمام بروید.
- باید بیشتر از قبل بخوابید
- قبل خروج از خانه، همیشه از لوسیون ضد آفتاب را استفاده کنید.
- به طور منظم پوست آسیب‌دیده را شستشو دهید
کارهایی که نباید انجام دهید
- اجتناب از غذاهای مضر و عادات غذایی نامنظم
- سیگار نکشید
- در معرض آفتاب شدید قرار نگیرید.
