تناسب اندام

وضعیت بدن نامناسب مشکل رایجی برای بسیاری از افراد است. اختلال کارکردی وضعیتی (وضعیت بدنی نادرست) زمانی رخ می‌دهد که…

امروزه با تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن آن، همه زندگی مردم، حتی کیفیت رابطه جنسی آن‌ها تحت تأثیر قرار…

چاقی کودکان یک تهدید محسوب می‌شود و متأسفانه به سرعت در حال شیوع است. چاق شدن کودکان امروزه به یک…

خوردن غذاهای مناسب، عنصری مهم در کاهش وزن محسوب می‌شود. مصرف میوه یکی از سالم‌ترین روش‌ها جهت کاهش وزن سریع…

همه درباره کاهش وزن صحبت می‌کنند در حالی‌ که من از تلاش برای اضافه کردن وزن و چاق شدن حرف…

رویکردی جدید درباره کاهش وزن وجود دارد که محدودیت زمان خوردن غذا است، یعنی برنامه غذا خوردن شما در آن…

در حالی‌ که بیشتر ظاهر بتمن ممکن است به خاطر لباس و نورپردازی باشد، ولی بن افلک مثالی کلیدی برای…

روزه‌ داری متناوب نوعی رژیم غذایی است که به‌سرعت در حال رشد و کسب محبوبیت است و به روشی برای…

همه ما میدانیم اکثریت قریب به‌اتفاق افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و موفق به کاهش آن می‌شوند، دوباره…

کاهش وزن یکی از مهمترین دغدغه های چاق است، حتی کسانی که اضافه وزن زیادی نیز ندارند مدام به لاغرتر…