پیشرفت شخصیپیشرفت کن

چگونه تفکر انتقادی خود را به تفکرات واضح‌ تر ارتقا دهیم

به عنوان یک انسان، معمولاً به شکل خودکار به تفسیر اطلاعات می‌پردازیم و در ذهن خود الگوهای جدید ذهنی را با تکرار می‌سازیم. اما زمانی که مدل‌های ذهنی ما با واقعیت سازگار نیست، به سادگی واقعیت را نادیده می‌گیریم و در طول روز برحسب فرضیات ضمنی عمل می‌کنیم. تفکر انتقادی در اینجا مورد نیاز است.در این صورت ما به شکل ناآگاهانه به مقابله با واقعیت می‌پردازیم. در این صورت مدل ذهنی ما کاملاً متفاوت از واقعیت بوده و این امر مانع موفقیت ما در برابر آنچه در واقعیت رخ داده است؛ می‌شود. در این گونه مواقع کارهای ما به شکل ناخودآگاه بر اساس یک مکانیزم پیش‌فرض انجام خواهد شد.

“تفکر انتقادی یک فرایند است که هدف آن تصمیم‌گیری‌های منطقی در مورد آنچه که باید باور داشته باشید و چه کاری باید انجام دهید” رابرت انیس

چه باید بکنیم؟ در اولین قدم باید مهارت‌های لازم را برای تفکر انتقادی خود بازبینی کنیم، ابتدا به درک اطلاعات خود بی‌افزاییم و آن‌ها را تفسیر نماییم، باید بررسی کنیم که افکار خود انتقادی چگونه در ذهن شما پدیدار می‌شوند. تفکر انتقادی به شکل آگاهانه بر اساس آنچه بینید و یا می‌شنوید صورت می‌گیرد، بنابراین می‌توان نتیجه گرفت تصمیمات شما بر اساس یک سری داده که از قبل به دست آمده است انجام می‌شود.

تفکر انتقادی چیست؟

تفکر انتقادی را می‌توان به روش‌های مختلف تعریف کرد در زیر برخی از تعریف‌های مختلف تفکر انتقادی آمده است.

و اما تفکر انتقادی را می‌توان به شکل دیگری توضیح داد، تفکر انتقادی مشاهده جهان با ذهنیت باز و شکاکانه با هدف بررسی همه جایگزین‌ها، توانایی‌ها برای هدایت ذهنی و دیدن واقعیت‌ها از طریق یک لنز بدون توجه به احساسات و به دنبال واقعیت گشتن است، تا بتوان به پرسش‌های خود به شکل منطقی و با تجزیه و تحلیل درست پاسخ داد. داشتن چنین توانایی در شناسایی شکاف‌ها، و تجزیه و تحلیل استدلالات منطقی بسیار اهمیت دارد. تکرار چنین تفکراتی در ما منجر به ایجاد مدل ذهنی جدید می‌کند و به ما اجازه می‌دهد هنگام تصمیم‌گیری‌های منطقی تصمیمات خود را با واقعیت تطبیق دهیم و در عمل خود نزدیک به واقعیت عمل کنیم.

تفکر انتقادی به معنای توسعه جهان‌بینی بهتر و استفاده از آن در تمام جنبه‌های زندگی شما است. ماهیت تفکر انتقادی کاملاً بر اساس منطق استوار است. – گری جیسون

چهارچوب تفکر انتقادی

فرایند تصمیم گیری و بازخورد آن با سرعت بالا در چهار مرحله، مشاهده، توجیه، تصمیم‌گیری و قانون خلاصه می‌شود. توجه داشته باشید در این فرآیند، شاید بیان کلمات بسیار ساده باشد، اما در اصل یک فرآیند پیچیده محسوب می‌شود، باید با دقت مشاهدات خود را برای رسیدن به اهداف خود و گرفتن تصمیمات خود بررسی نمایید. برای موفقیت در رسیدن به اهداف خود باید در دو مرحله آموزش ببینید، در مرحله اول بیاموزید که چگونه از اهداف و قوانین تصمیم ‌گیری استفاده نمایید و در مرحله دوم یاد بگیرید که با استفاده از آن‌ها چه تغییراتی در خود ایجاد کنید. راهنمایی استفاده از این فرایند در زیر آمده است.

تفکر انتقادی در جستجوی جهان پنهان است، و جنبه‌ها، رشته‌ها و ارزیابی‌های مختلف را مورد بررسی قرار می‌دهد. این امر مستلزم تحقیق آگاهانه و عمدی است و ویژگی بارز آن قرار گرفتن ذهن در حالت شکاکانه است. – سیلوان بارنت

مشاهده

فکر کنید اطلاعات‌مان را از سنسورها بگیریم یا آن‌ها را مانند مورچه‌ها تنها در جایی جمع آوری کنیم، در این صورت این اطلاعات برای ما مفید نخواهد بود. برای کسب اطلاعات مناسب از مشاهدات خود باید به شکل هوشمندانه عمل کرد مراحل آن عبارت‌اند از:

  • پیدا کردن اطلاعات کامل به شکلی که واقعاً وجود دارد.
  • ابتدا به خوبی مشاهده نمایید و سپس اطلاعات را جمع آوری کنید.
  • موارد غیر معمول و غیر رایج را شناسایی کرده و بررسی نمایید، همان‌طور که شرلوک هلمز معروف می‌گویید: “آن چیزهای که رایج هستند، به خوبی شما را راهنمایی می‌کنند”
  • با ذهن خالی به مشاهدات دقت کنید، و با ذهنی باز آن‌ها را بررسی نمایید.
  • به یاد داشته باشید که هیچ چیز فریبنده‌تر از واقعیت‌های آشکار نیستند.

سؤالات کلیدی که در این مرحله باید از خود بپرسید:

  • چه شد؟
  • از ما چه چیزی خواسته می‌شود؟
  • ما چه می‌دانیم؟

ابزار کلیدی:

  • با استفاده از ۶ عبارت کوتاه و ساده به نوشتن دقیق آنچه در ذهن دارید یا آنچه که فکر می‌کنید درست است به کار ببرید. به نوشته‌های خود به خوبی فکر کنید.
  • فرضیه‌های کلیدی را بررسی کنید، و با ذهنی آگاهانه و به شکل منطقی، به بحث و توضیح آنچه در ذهن دارید بپردازید.
  • در مورد سوالاتی که پیش می‌آید جواب‌های منطقی دهید، شبیه‌سازی کنید و پیوندهای پنهان بین عوامل را کشف نمایید.
  • در اینجا برخی سؤالات منطقی را که باید از خود بپرسید آورده‌ایم. چقدر به این فرضیه اعتماد دارید؟ اطمینان خود را با این فرضیه توضیح دهید؟ چه چیزی برای این فرضیه معتبر است؟ اگر این فرضیه اشتباه باشد این موضوع تا چقدر می‌تواند مسئله را تغییر دهد؟

توجیه

در این مرحله باید با اطلاعات به دست آمده، به تجزیه و تحلیل داده‌ها بپردازید، لازمه رشد در این جهان پیچیده و تغییر، بررسی دقیق اطلاعات و مشاهدات خود است. مراحل کار در زیر آمده است.

  • تعصبات خود را شناسایی کنید و بدانید که چگونه تصمیم گیری‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
  • به جهان پیرامون خود آگاه باشید و تغییرات آن‌را زیر نظر بگیرید.
  • از منظرهای چندگانه و نه فقط خودتان آگاه باشید.
  • مشاهدات جدید را در زمینه مشاهدات قدیمی قرار دهید.
  • با دقت دلایلی را پیدا کنید که از نظر دیگران پنهان است.
  • آنچه که از دست رفته را بررسی و تعیین کنید.
  • به گفته شرلوک هلمز “از استثنائات اجتناب نمایید. استثنائات قوانین را نقض می‌کنند”
  • از لحاظ استعاره و تحلیلی فکر کنید.

سؤالات کلیدی که در این مرحله باید از خود بپرسید:

  • چرا؟
  • چه چیزی از دست رفته؟
  • شکاف‌ها کجا هستند؟
  • روابط صحیح چیست؟
  • دیدگاه‌ها مختلف کدام است؟

ابزار کلیدی:

  • یکی از ابزارهای قدرتمند نگاه کردن به دیدگاه‌های مختلف و بررسی آن‌ها است.
  • تجزیه و تحلیل به مفهوم توسعه دادن دانش ما، که می‌تواند درک و فهم ما را نسبت به موضوع نیز بالا ببرد.
  • یک راهکار عالی پرسیدن سؤالات بهتر، و نگاه کردن به فرد یا گروهی با دیدگاه‌های مختلف است.

تصمیم گرفتن

تصمیم گرفتن در مورد یک فرضیه مانند پیش‌بینی کردن برای قرار دادن یک تکیه پازل در جایی است که بعد از پیش‌بینی باید آن‌را در مکان مورد نظر آزمایش نمود. بنابراین برای گرفتن تصمیم درست باید عوامل را به خوبی بررسی کنید و بر اساس آن پیش‌بینی کنید، سپس تصمیم گیری نمایید. مراحل انجام کار به صورت زیر است.

  • بر اساس گرایش‌ها و دانش محلی خود اقدامات بعدی را شناسایی و انتخاب نمایید.
  • تعیین کنید برای اینکه چیزی درست باشد چه کاری باید انجام شود.
  • به گفته شرلوک هلمز ” غیرممکن‌ها را کنار بگذارید آنچه می‌ماند(هرچند نامعلوم) حقیقت است”
  • مانند یک کارآگاه فکر کنید؛ بنا بر جمع آوری مدارک اصلی عمل کنید.
  • سعی کنید مخالفان را شکست دهید.

سؤالات کلیدی که در این مرحله باید از خود بپرسید:

  • برای این فرضیه چه شواهدی وجود دارد و کدام درست است؟
  • شواهد حیاتی چه چیزهای هستند؟

ابزار کلیدی:

  • تحلیل آینده را در نظر بگیرید.
  • ارزش احتمالی سیستمی که در حال حاضر از آن استفاده می‌کنید را بررسی کنید.
  • قوانینی را که با کار شما در ارتباط هستند بررسی کنید و توجه داشته باشید این قوانین کاملاً درست باشد.
  • توجه داشته باشید اگر شما سعی کنید در برابر فرضیه‌های موجود مخالفت کنید و دست به رد کردن آن‌ها بزنید، در واقع شما برای اثبات محدودیت‌های خود تلاش کرده‌اید.

قانون

تست و تکرار یک فرضیه، در این مرحله باعث می‌شود اقدامات شما به سرعت صورت ‌گیرد و الگوهای شگفت انگیزی را در شما ایجاد می‌کند، به گونه‌ای که با تغییرات به سرعت واکنش مثبت نشان خواهید داد. مراحل آن به صورت زیر است.

  • تصمیمات خود را بر اساس آنچه گفته شد به سرعت اتخاذ نمایید.
  • برای این کار اطلاعات خود را به روشی ساده و با سرعت ارائه دهید.
  • از خود واکنشی سریع ارائه دهید.
  • کسب اطلاعات خود را بالاتر ببرید و با مشاهده دقیق؛ مسیر مورد نظر خود را پیدا کنید.

سؤالات کلیدی که در این مرحله باید از خود بپرسید:

  • چه یاد گرفتم؟
  • چه نوع بازخوردی دریافت کردم؟

ابزار کلیدی:

  • به موارد بالا فکر کنید و در مورد آن‌ها بنویسید.
  • چهارچوب قدرتمند برای تجزیه و تحلیل و استدلال‌های خود را فراهم کنید.
به علاقمندی های خود اضافه کنید!(۰)
منبع
lifehack
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

بستن
بستن