پزشکیسلامت باش

شیر مادر ؛ بررسی تغذیه نوزاد با شیر مادر (قسمت اول)

تصمیم گیری برای تغذیه نوزاد با شیر مادر یا شیر خشک یک انتخاب سخت برای مادران جدید است. بنابر تحقیقات انجام شده توسط متخصصین زنان و زایمان بهتر است در ۶ ماه اول زندگی نوزادان تنها توسط شیر مادر تغذیه شوند و سپس تغذیه با مواد غذای جامد مانند پوره سیب زمینی، سبزیجات، غلات و دانه‌ها شروع شود.

مزایای تغذیه با شیر مادر برای نوزاد چیست؟

  • شیر مادر تغذیه ایده‌آل برای نوزاد به شمار می‌رود.
  • شیر مادر شامل تمام ویتامین‌ها، پروتئین و چربی‌های ضروری برای رشد نوزاد است.
  • این شیر حاوی آنتی بادی‌هایی است که به نوزاد کمک می‌کند تا با ویروس‌ها و باکتری‌ها مبارزه کند.
  • تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به آسم و آلرژی را در نوزادان کاهش می‌دهد.
  • تغذیه با این شیر می‌تواند مانع از ابتلای نوزاد به عفونت گوش، بیماری‌های تنفسی و بروز اسهال شود.
  • تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در بالا بردن میزان IQ نوزاد دارد.
  • علاوه بر تغذیه تماس فیزیکی و لمس نوزاد توسط مادر به برقراری ارتباط قوی‌تر بین آن دو کمک می‌کند.
  • کودک با قرار گرفتن در آغوش مادر احساس امنیت می‌کند.
  • کودکان که با شیر مادر تغذیه می‌شود دارای وزن مناسب هستند و با اضافه وزن رو به‌ رو نخواهند شد.
  • خطر ابتلا به دیابت، چاقی و برخی سرطان‌ها در این دست از نوزادان بسیار کمتر است.
  • بهتر است نوزادان در ۶ ماه اول زندگی خود تنها با این شیر تغذیه شوند.

آیا شیردهی برای مادران مفید است؟

  • شیردهی مادر باعث می‌شود کالری اضافه بدن مادر کاهش یابد؛ بنابراین این دست از مادران بعد از زایمان سریع‌تر به وزن ایده‌آل می‌رسند.
  • شیردهی باعث آزاد شدن هورمون‌های اکسی توسین می‌شود. این هورمون کمک می‌کند رحم به اندازه قبل از بارداری بازگردد.
  • شیردهی توسط مادر باعث کم شدن خونریزی رحم می‌شود.
  • شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می‌دهد.
  • شیردهی احتمال پوکی استخوان کاهش خواهد داد.
  • این نوع شیردهی باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها می‌شود.

آیا می‌توان از شیر کمکی استفاده کرد ؟

  • برای چند روز اول بهتر است که نوزاد تنها با شیر خارج شده از سینه مادر تغذیه شود. این شیر کمی غلیظ و متمایل به رنگ زرد است. این شیر بسیار مقوی و برای دستگاه گوارش نوزاد مفید است. این شیر در دستگاه گوارش نوزاد به راحتی هضم می‌شود.
  • اگر نوزاد بعد ۳ تا ۵ روز وزن از دست داد با مشورت پزشک می‌توان، در کنار شیر مادر از دیگر شیرها به عنوان کمکی استفاده نمود. توجه داشته باشید که در شش ماه اول تنها باید نوزاد را با شیر تغذیه نمود. از تغذیه با دیگر مواد غذایی اجتناب نمایید.

ادامه مطلب را در اینجا بخوانید: شیر خشک ؛ بررسی کامل مزایا و معایب تغذیه نوزاد با شیر خشک

بهترین زمان شیردهی

بهترین زمان برای شیردهی، زمانی است که مادر و نوزاد هر دو در آرامش هستند. در روش‌های زیر می‌توان به کودک شیر داد.

  • موقعیت گهواره: سر نوزاد را بر روی آرنج قرار داده و نوزاد را به سمت خود بکشید. با کف دست ران و پهاوی نوزاد را  نهگدارید تا به این شکل، از نوزاد حمایت کنید.
  • موقعیت فوتبالی: در این موقعیت پشت نوزاد را بر روی ساعد خود قرار دهید. سر و گردن نوزاد را با کف دست حمایت کنید. این موقعیت برای نوزادان بسیار کوچک مناسب است. افرادی که سزارین کرده‌اند و باید تا چند روز از شکم خود حمایت کنند و فشاری بر روی آن ایجاد نشود بهتر است از این روش استفاده نماید.
  • موقعیت پهلو: این موقعیت برای شیردهی در شب عالی است. در این موقعیت در کنار نوزاد بخوابید با استفاده از بازو یا یک بالش سر نوزاد را بالا نگهدارید و نوک پستان را در دهان او قرار دهید.

نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

برای تغذیه مناسب نوزاد باید نوزاد را به بدن خود نزدیک کنید. نوزاد را به بدن خود بچسبانید. نوک پستان را در دهان نوزاد بالای زبان قرار دهید با دست دیگر خود گردن نوزاد را به سمت پستان بچرخاندید. زمانی که هر دو لب نوزاد در اطراف نوک سینه قفل شود یعنی در حالت مناسب قرار گرفته است. به محض مکیدن نوک پستان توسط نوزاد مجاری پستان باز شده و شیر از آنها خارج می‌شود. ممکن است برای تغذیه صحیح نوزاد چند بار مجبور شوید موقعیت نوزاد را تغییر دهید

به علاقمندی های خود اضافه کنید!(۰)
منبع
webmd
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

بستن
بستن