پزشکیسلامت باش

به چه شخصی فرد الکلی می‌گویند‌؟

الکلی بودن و اعتیاد به الکل یکی از جدی‌ترین مشکلات در حوزه روانی است و با میل شدید و غیر قابل کنترل برای نوشیدن الکل توصیف می‌شود. فرد الکلی معمولاً نوشیدن الکل را به بودن با خانواده و یا کار کردن ترجیح می‌دهد و از وظایف و تعهدات خود غافل می‌شود و در صورتی که نوشیدن الکل را متوقف کند ممکن است دچار تحمل فیزیکی شود.

در بعضی مواقع الکلی بودن با اعتیاد به الکل و یا وابستگی به الکل شناخته می‌شود. این کمی متفاوت با “نوشیدن مضر” است که یک الگوی موقتی و خیلی کم نوشیدن است که می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند.
یک مثال از نوشیدن مضر و آسیب‌رسان نوشیدن بیش از حد الکل در یک مهمانی و پارتی هست که می‌تواند خطر آفرین باشد. زمانی که این نوشیدن به دفعات اتفاق بیفتد و فرد به این الگو عادت کند و ترک آن برای فرد دشوار شود می‌توانیم بگوییم که فرد الکلی هست و اعتیاد به الکل دارد.

علائم و نشانه‌های فرد الکلی چیست؟

ابتدا باید بگوییم که مشخص کردن علائم الکلی بودن دشوار هست و می‌تواند خیلی مرموز باشد و در صورت روبرو شدن فرد با این علائم دچار خشم و عصبانیت شود. با این حال، اگر کسی که به شما نزدیک است و رابطه نزدیکی با شما دارد و هرکدام از علائم زیر را نشان می‌دهد، احتمال این که این فرد اعتیاد به الکل داشته باشد وجود دارد:

  • عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت می‌برد
  • به طور مورر در حال مستی دیده می‌شود
  • نیاز به نوشیدن بیشتر برای رسیدن به همان اثرات قبلی
  • ظاهر خسته و ناخوش و یا تحریک پذیر
  • ناتوانی در مقاومت در برابر نوشیدن الکل و یا عدم توانایی در نه گفتن به تعارف دوستان
  • داشتن اضطراب، افسردگی، و یا مشکلات روانی دیگر
  • مرموز بودن و عدم صداقت فرد
  • اگر شما فکر می‌کنید که بیش از حد الکل می‌نوشید و یا نوشیدن الکل باعث اختلال در عملکرد شما و یا باعث ایجاد مشکل در زندگی شما شده است
  • می‌توانید از تست‌هایی برای ارزیابی و سنجش خود استفاده کنید و در صورت نیاز کمک بگیرید.

این مطلب را نیز بخوانید: مصرف بیش از حد الکل منجر به زوال عقل می‌شود

چگونه می‌توانیم الکلی بودن خود و یا دوستان را درمان کنیم

اولین و مهم‌ترین گام در درمان الکلی بودن صادقانه برخورد کردن است و پذیرفتن این که فرد مشکل دارد و نیاز به کمک دارد. اما مشابه بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی دومین قدم کمک گرفتن از یک متخصص هست. و شما ابتدا با پزشک خود صحبت می‌کنید تا در صورت نیاز شما را به یک متخصص ارجاع دهد. و یا می‌توانید از خدمات حمایت از الکلی‌ها استفاده کنید. همچنین شرکت در جلسات گروه‌هایی مثل الکلی‌های گمنام که به صورت گسترده قابل دسترس هستند و رایگان هستند و نیازی به منتظر بودن در آنها وجود ندارد، خیلی می‌توانند به فرد الکلی کمک کنند. در این نوع گروه‌ها افراد به صورت متقابل به هم کمک می‌کنند.
متخصص در صورتی فرد را به عنوان الکلی می‌شناسند که سه مورد از علائم زیر در یک سال گذشته وجود داشته باشد:

  • یک میل شدید و غیرقابل کنترل برای نوشیدن الکل
  • عدم توانایی در کنترل نوشیدن با وجود درک این که نوشیدن الکل مضر هست
  • نشان دادن علائم ترک
  • شواهدی از علائم تحمل مشابه اعتیاد به مواد مخدر
  • اصرار به نوشیدن الکل و جایگزینی آن با لذت‌های دیگر
  • ادامه دادن به نوشیدن الکل با وجود آگاهی از مضرات آن

اگر با شخصی که الکلی هست برخورد کردیم چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

اگر فردی با شما صمیمی است و نشانه‌های الکی بودن را در او مشاهده کردید خیلی مهم هست که بدانید چه کاری انجام دهید. شما ممکن است در مورد این مسئله نگران باشید و از کمک نکردن به آن شخص احساس ناکامی بکنید و از این که به دنبال کمک گرفتن نیستند دلخور باشید و با آنها وارد بحث و مشاجره شوید. تمام این احساسات شما طبیعی هست و برای افراد الکلی و کسانی که از آنها سرپرستی می‌کنند کمک‌هایی وجود دارد.
سعی کنید با دوست و یا عشق خود صادقانه صحبت کنید و سعی کنید آنها را متقاعد کنید که یک دکتر را ببینند. این خیلی برای افراد الکلی سخت هست که قبول کنند مشکل دارند اما پذیرش بدون قید و شرط و حمایت از آنها و همدلی کردن با این افراد باعث می‌شود احساس تنهایی نکنند.

منبع
drinkaware
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

بستن
بستن