-
سکته مغزی خفیف چگونه درمان می‌شود ؟
به سکته مغزی ناشی از انسداد موقت رگ‌های مغز؛ سکته مغزی خفیف گفته می‌شود. این سکته به دلیل موقتی بودن…
بیشتر بخوانید » -
۸ منبع پروتئینی عالی جهت کاهش وزن(قسمت دوم)
پروتئین‌ها باعث کاهش وزن می‌شوند و اشتها را کاهش می‌دهند. در واقع پروتئین‌ها بر عملکرد هورمون‌های موثر در گرسنگی و سیری تاثیر می‌گذارند. مصرف پروتئین بالا…
بیشتر بخوانید » -
رفلکس اسید معده و هر آنچه باید درباره آن بدانید
رفلکس اسید معده حالتی است که باعث ایجاد سوزش در ناحیه پایین قفسه سینه می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن و ۱۲ راهکار موثر
تنگ شدن کمر شلوارهایتان نشانه بسیار خوبی برای این است که از وزنتان اطلاع داشته باشید. تعطیلات، دورهمی‌ها، عروسی‌ها از…
بیشتر بخوانید » -
روانکاوی برای چه کسانی مناسب است؟
زندگی شما علاوه بر سلامت جسمی و توانایی پاسخ‌دهی به نیازهای اولیه، بر پایه سلامت روان بنا شده است. بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
سردرد و هفت روش درمان طبیعی در خانه
سردرد می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد؛ گاهی اوقات اتفاقات ناراحت کننده، استرس، فشارهای عصبی و عاطفی و گاهی حتی…
بیشتر بخوانید » -
اسپاسم گردن و درمان آن (قسمت اول)
اسپاسم گردن زمانی زخ میدهد که ماهیچههای گردن فرد بیاراده منقبض می‌شوند. اسپاسم گردن می‌تواند دردناک باشد و ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با استفاده از ۸ منبع پروتئینی (قسمت اول)
پروتئین‌ها باعث کاهش وزن می‌شوند و اشتها را کاهش می‌دهند. در واقع پروتئین‌ها بر عملکرد هورمون‌های موثر در گرسنگی و سیری تاثیر می گذارند. مصرف پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
۶ راه‌حل مفید برای غلبه بر تنهایی
هر انسانی ممکن است در برهه‌ای از زندگی خود دچار تنهایی شود. اما مدیریت این مسأله نکته‌ای است که خیلی…
بیشتر بخوانید » -
ترک سیگار و راهکارهایی که به ما کمک میکند
بسیاری از افراد سیگاری با آشنایی از خطرات سیگار به دنبال راهکارهای برای ترک آن هستند. اما به دلیل علاقه‌مندی…
بیشتر بخوانید »